Mit der Detox- Kur, zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden!

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In der Detox-Kur legen wir besonderen Wert auf drei Hauptziele:​

 

In der Detox-Woche legen wir besonderen Wert auf drei Hauptziele:

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1. Die Mitte stärken

   • Die Mitte umfasst in der TCM die Verdauungsorgane, insbesondere Magen und Milz. Eine starke Mitte ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden.

   • Warme, leicht verdauliche Speisen wie Suppen, Eintöpfe und gekochtes Gemüse entlasten die Verdauung und liefern gleichzeitig Energie.

   • Der Verzicht auf kalte, rohe und schwer verdauliche Speisen verhindert, dass der Körper unnötig Energie für die Verarbeitung aufwenden muss.

2. Die Leber und andere Organe entgiften und entstauen

   • Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Sie profitiert von bitteren Lebensmitteln wie Löwenzahntee und leicht sauren Zutaten wie Zitrone, die die Entgiftung fördern.

   • Basische Lebensmittel wie grünes Gemüse, Kartoffeln und Nüsse neutralisieren Säuren und unterstützen den Säure-Basen-Haushalt.

   • Durch die gezielte Auswahl der Elemente in der Ernährung arbeiten Leber, Nieren und Haut optimal zusammen, um Schadstoffe auszuleiten.

3. Den Körper in Balance bringen

   • Die Fünf-Elemente-Ernährung sorgt dafür, dass dein Körper Energie sparen kann, indem er nicht gegen Ungleichgewichte ankämpfen muss.

   • Durch die Harmonisierung der Elemente stärkst du nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Balance.

 

Was passiert in deinem Körper während der Detox-Woche?

 

• Entlastung der Verdauung: Leichte, warme Mahlzeiten fördern die Aufnahme von Nährstoffen und entlasten Magen und Darm.

• Aktivierung der Entgiftungsprozesse: Deine Leber, Nieren und dein Lymphsystem arbeiten effektiver, um Giftstoffe auszuleiten.

• Zellerneuerung: Der Verzicht auf belastende Lebensmittel wie Zucker, Kaffee, Alkohol und stark verarbeitete Produkte unterstützt die Regeneration der Zellen.

• Stärkung des Energieflusses: Die gezielte Kombination von Nahrungsmitteln sorgt für einen harmonischen Qi-Fluss, was dein Wohlbefinden steigert.

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Was kannst du nach der Detoxkur erwarten?

• Bessere Verdauung: Ein flacher Bauch, weniger Blähungen und ein angenehmes Gefühl in der Mitte.

• Mehr Energie und innere Ruhe: Du fühlst dich wacher, vitaler und gleichzeitig entspannter.

• Klärung der Haut: Viele Teilnehmer berichten von einer reineren, strahlenderen Haut.

• Emotionale Balance: Dein Geist wird klarer, und du fühlst dich in deiner Mitte angekommen.

• Motivation für neue Gewohnheiten: Der Erfolg der Detox-Woche inspiriert, gesunde Ernährung und einen bewussten Lebensstil langfristig fortzuführen.

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